全部课程

全部课程分类

培训乐帮返利流程
2013-04-11 12:00

拉丁舞教学:基本站立姿态

学习拉丁舞,最开始要学习基本站立姿态。接下来,就教大家拉丁舞的基本站立姿势,供大家参考学习。...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2013-04-11 11:57

有氧拉丁舞基本动作要领

学习有氧拉丁舞,要注意基本动作的学习要领,才有助于正确学习。下文分享了拉丁舞的基本动作要诀,供大家学习之用。...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2013-04-11 11:50

肚皮舞学习:施展扭腰舞腹技巧

最初的肚皮舞是学蛇之曲线摆动,摇摆自己的身体,重点集中是在腹部,在快速摆荡整个身子,呈波浪起伏状,节拍音乐的加入,显得轻松自然,因此,肚皮舞十分注重腹部胸部的摆动,今天,肚皮舞教你肚皮舞之上身动作。...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2013-04-11 11:44

肚皮舞学习问题解答

初学肚皮舞的人总会遇到各种各样的问题,优训网小编我特意收集了相关方面问题,并由专业舞蹈老师做出解答,大家快来看看吧。...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2013-03-18 15:27

广州市天河区员村红樱桃舞蹈培训中心

小孩班:. 广州天河员村少儿童 :  形体舞/中国舞/拉丁舞/肚皮舞/少儿街舞/芭蕾舞蹈培训.  . 广州市天河区员村红樱桃舞蹈培训中心由广东省著名舞蹈家,国家一级演员,中国舞蹈家协会表演委员会委员的资深学生创办成立,专业从事幼儿舞/形体舞/中国舞/拉丁舞/肚皮舞/...[阅读全文]

作者:gzhyt 来源:优训网 评论:0
2013-02-22 22:23

学肚皮舞好不好呢

学肚皮舞好不好呢?随小编我一起来了解了解吧。...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2013-02-22 22:11

12项拉丁舞素质练习让你打好基本功

拉丁舞的练习中我们越是想要有质的飞跃越是会发现我们单纯的技巧性练习不能满足我的要求,需要通过一些专业的拉丁舞素质练习来达到此目的。下面我们来谈谈拉丁舞中素质练习,促进我们在舞蹈上的质变。...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2013-02-22 22:09

拉丁舞者每日必修课

每次不和舞友们一起练习就不知道要做哪些练习了,是不是很多朋友有这样的困惑呢。拉丁汇小编给大家找到了一个简单的训练流程图,大家就参照这个来安排训练吧。...[阅读全文]

作者:admin 来源:拉丁汇 评论:0
2012-07-18 18:14

没有钢管舞,哪能夺金球?

近几年情况有些微妙转变。也许是从2000年开始的。当年那部片叫《男孩别哭》,希拉里-斯万克头发剃得短短的,看上去是个清爽干净的男孩子,跟温柔娇俏的女生谈恋爱。...[阅读全文]

作者:nee1760 来源:优训网 评论:0
2012-06-08 01:55

初练拉丁舞注意什么

对于初学者,建议把注意力集中在跳好基本步上,这一点看似简单,但真正做好的人并不多,千万别以为几个节拍的基本步就那么简单,里面有很多学问,重要的是通过学习拉丁舞步,获得那份感觉。...[阅读全文]

作者:nee1760 来源:优训网 评论:0
2012-05-06 01:58

你适合学习拉丁舞吗

哪一类人应该选择拉丁为健身方式,又该具体选择哪一种拉丁舞更合适,后来仔细观察了拉丁舞爱好者群体的特征,有了一些浅显的认识。...[阅读全文]

作者:nee1760 来源:优训网 评论:0
2012-03-31 01:26

学习钢管舞也要循序渐进

学习钢管舞也要循序渐进...[阅读全文]

作者:nee1760 来源:优训网 评论:0
2012-03-21 01:25

学习钢管舞的必备锦囊

学习钢管舞的必备锦囊...[阅读全文]

作者:nee1760 来源:优训网 评论:0
2012-02-22 01:07

踏板操塑造你的妩媚体形

"踏板操"作为一种健美操的形式在国际上日益成为时尚的减肥方法。...[阅读全文]

作者:nee1760 来源:优训网 评论:0
2012-02-12 01:22

钢管舞跳出女人的自信美

钢管舞的性感,从穿衣服开始。...[阅读全文]

作者:nee1760 来源:优训网 评论:0
2012-02-12 01:10

白云区瑜伽馆2012年2月课程安排

晴瑜伽园一直秉承顾客至上,品质第一的经营原则,为广大女性提供一个瑜伽练习,生活交流的良好平台.这里瑜伽氛围浓厚,会员间关系融洽.现已成长为白云区瑜伽馆中的领头羊....[阅读全文]

作者:晴瑜伽园 来源:晴瑜伽园 评论:0
2012-02-03 00:35

踢腿六步骤助你瘦出性感美腿

减肥其实就是挥挥手,踢踢腿就能完成的事。你别不相信,就拿瘦腿来说,真就踢踢腿就能轻松搞定。不信,咱踢踢腿试试。...[阅读全文]

作者:nee1760 来源:优训网 评论:0
2012-01-16 23:40

火辣拉丁舞,让生活充满激情

清瘦的身材是男人喜欢的类型之一,如同徐若萱,她向我们透露了她的减肥秘诀,我们也从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。...[阅读全文]

作者:nee1760 来源:优训网 评论:0
2011-12-23 06:08

休闲床上瑜珈塑身法 让你尽展魅力曲线

床头瑜伽,正是运用这种活动来为你全天定调,并创造一种持续整天的平静和满足。...[阅读全文]

作者:nee1760 来源:优训网 评论:0
2011-12-05 00:43

火辣拉丁舞,让生活充满激情

清瘦的身材是男人喜欢的类型之一,如同徐若萱,她向我们透露了她的减肥秘诀,我们也从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。...[阅读全文]

作者:nee1760 来源:优训网 评论:0
45<123>

热门评论