全部课程

全部课程分类

培训乐帮返利流程

拉丁舞教学:基本站立姿态

2013-04-11 12:00    发布者:admin    评论:0    浏览:284
摘要:学习拉丁舞,最开始要学习基本站立姿态。接下来,就教大家拉丁舞的基本站立姿势,供大家参考学习。

    双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。
  挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。
   臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧。

  预备步站立姿态:左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。

  右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。

0 顶一下
更多>>
舞蹈机构推荐
更多>>
舞蹈课程推荐

  ¥80 ¥80

少儿芭蕾舞培训班

最近开班: 少儿芭蕾舞培训班
课程介绍:招生年龄:3.5岁以上学期设置:80分钟/课时,32课时/学期,2680元YAD芭蕾舞专业以学习古典芭蕾舞为主线,在古典芭蕾训练体系中提炼出自然快乐的学习方法,循环渐进潜移默化地趋向规范,避免传统教学

学费:2680元   人气:439

  ¥30 ¥30

中国舞 拉丁舞 芭蕾舞 街舞 爵士舞 民族舞

最近开班: 暂无
课程介绍: 少儿舞蹈通过科学系统的训练方法,培育孩子们良好的姿态以及高贵的气质,增强孩子身体协调能力,培育身体对节奏的敏感性,给孩子美和艺术的熏陶,开发孩子的艺术潜能。

学费:中国舞、爵士和街舞900元;拉丁舞和芭蕾舞980元;民族舞825元   人气:262

  ¥30 ¥30

中国舞考级班

最近开班: 中国舞考级班
课程介绍:中国舞是面向广大幼儿、儿童、少年级青年的一种舞蹈类型,是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行素质教育的舞蹈课程。

学费:电询   人气:681

  ¥30 ¥30

舞蹈初级班

最近开班: 舞蹈初级班
课程介绍:舞蹈初级班是针对初学舞蹈的幼儿,增强其对舞蹈的兴趣,提高幼儿对音乐的节奏感,发展幼儿的协调性和柔韧性。

学费:电询   人气:692

  ¥30 ¥30

西安学舞蹈西安舞蹈培训东郊舞蹈培训班

最近开班: 暂无
课程介绍:课程开设多元化全日制授课随到随学: 大课开设:爵士舞 钢管舞 肚皮舞 拉丁舞 酒吧领舞 街舞 韩国MV 现代舞 一对一开设:拉丁舞 摩登舞 瑜伽 形体芭蕾 民族舞 少儿舞蹈

学费:480   人气:616

舞蹈相关文章
黑天鹅集训课来啦
芭蕾舞 双12活动又开始了,体验超低价格
芭蕾舞 纯俄派芭蕾舞 继续感受双11的余温
成都毅优国际少儿舞蹈艺术培训
芭蕾舞 纯俄派芭蕾 双11来啦超低价格 极高品
芭蕾舞 纯俄派芭蕾舞 双11 体验月活动开始了
万江天骄学校少儿舞蹈培训班9月班
广州蒙太奇传媒培训中心——专业编导、播音、表演
深圳龙岗区青少年学生舞蹈培训班招生
学习钢管舞让性感女人更加自信
踢踏舞的基本舞步
胖人能学钢管舞吗?
拉丁舞的五大分类
有氧舞蹈的健身功效
现代舞究竟是什么
芭蕾舞如何练习扶把
街舞头转技巧
街舞学习的四个基本步骤
孩子什么年龄学习舞蹈比较合适?
如何欣赏舞蹈


如果您要进行评论信息,请先 登录 或者 快速注册 。
评论总数:0

网友评论

为什么选择优训网
  • 贵就赔 报名价同班最低
    差价双倍返还
  • 顾问服务 培训最怕时间和钱花了,东西没学到
    专业顾问,给你内行建议
  • 点评返利 学完后分享点评,
    不仅能帮助别人,
    还能获得返利

服务热线:400-68-12568

扫一扫 就有礼!
关注优训网新浪微博
有价值的教育培训资讯 扫一扫 收听优训网微信