你了解裸体瑜伽吗？

2013-07-06 09:47 发布者：admin 评论：0 浏览：9495

摘要：裸体瑜伽一直以来总是受到大家的各种热议，当然是褒贬不一。那裸体瑜伽到底是什么样的？为什么会有这种瑜伽？今天小编就给大家全面剖析下裸体瑜伽。

裸体瑜伽一直以来总是受到大家的各种热议，当然是褒贬不一。那裸体瑜伽到底是什么样的？为什么会有这种瑜伽？今天小编就给大家全面剖析下裸体瑜伽。

众所周知我们睡觉的时候都不怎么爱穿太多衣服或者直接裸睡，是因为这样能更好的去除身上的束缚。我们练习瑜伽的目的之一也是要去掉束缚和杂念，能更好的和大自然的亲密接触，裸体瑜伽就是要我们去掉束缚，以达到融合为一的境界，它也是一种对自身的挑战。

裸体瑜伽因为没有身体的束缚，能令我们自由呼吸，让我们的运动更加没有障碍，从而让人觉得更加的舒服、自在、没有约束感。不过毕竟是裸体的瑜伽，自然也遭到了很多人的反对，觉得这是一件伤风败俗的事情。特别是在中国，裸体瑜伽更是少之又少的。所以有人说这是勇敢者的游戏，因为要完全面对自己身体的一切，不管美丑都坦然面对。但是如果在练习的过程中过分的关注自己的身体而忽略了呼吸、意念，这样就没有达到练习的效果，不能感受身体、精神和心灵的融合，这样还不如穿上衣服呢。

接下来分享几张裸体瑜伽的图片大家一起欣赏下

瑜伽网全面剖析裸体瑜伽-你了解它吗？