成人国标舞培训班
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咨询热线：400-6812568 转 8606 (拨分机号直接与机构招生老师联系，如需帮助请拨0)
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首先它是一项才艺，可以给人增加气质和魅力，这一点毫无疑问其次舞蹈对于形体的塑造也有很大的帮助，对于不想依靠枯燥的运动来减肥的女孩子来说，既让自己多掌握了一种技能，同时也能使身材更加健美。拉丁舞是一项时尚的有氧运动，跳拉丁舞可以强心脏：拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度和耐力；常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性；研究表明，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节，而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效锻炼；常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗；研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，可以更有效地预防疾病；人的腹部一般不容易活动到，而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著；经常跳拉丁舞可以增强自信心；精神处于抑郁或高度紧张状态时，跳上一曲拉丁舞还可以使身心得到彻底的宣泄和放松。
针对对象：塑造完美体形人士
课程内容：基本舞步、组合、形体塑造、成品舞
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