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培训乐帮返利流程
2016-01-17 18:36

黑天鹅集训课来啦

古典芭蕾基训、足尖技巧、外国代表性入门、表演成品舞...[阅读全文]

作者:blackswandance 来源:优训网 评论:0
2015-09-08 09:50

广州蒙太奇传媒培训中心——专业编导、播音、表演艺考培训

广东蒙太奇传媒培训中心简称蒙太奇传媒,是一家有着丰富办学经验的教育辅导机构。开设有播音主持培训、广播电视编导、影视表演和摄影摄像等传媒类艺术高考培训。...[阅读全文]

作者:mtg020 来源:优训网 评论:0
2014-03-27 09:54

学习钢管舞让性感女人更加自信

钢管舞是一种能让全身得到锻炼的运动,它最突出锻炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。...[阅读全文]

作者:nee1760 来源:优训网 评论:0
2014-03-25 09:57

踢踏舞的基本舞步

脚部向前擦出,用前脚掌擦击地面并马上离开地面。动作可以是发自膝盖的小腿动作,也可以是发自胯部的动作。这个基本步也可以交替使用前脚掌和后跟,以及用前脚掌金属片的侧面去发出不同质感的声音。...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2014-03-25 09:49

胖人能学钢管舞吗?

胖人能学钢管舞吗?这当然是可以的,钢管健身舞已经是风靡世界的健身舞蹈了,它将传统的运动器材健身和目前流行的舞蹈健身结合起来的运动,能起到很好的塑身减肥效果。所以胖人学习钢管舞会有意想不到的效果!...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2014-03-25 01:55

拉丁舞的五大分类

拉丁舞的五大分类...[阅读全文]

作者:nee1760 来源:优训网 评论:0
2014-03-24 22:16

有氧舞蹈的健身功效

简单的有氧舞蹈: 有氧舞蹈(AEROBIC DANCE)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动,有氧舞蹈一方面能消耗较多热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。下面就来说说有氧舞蹈的健身功效,一起来看看吧。...[阅读全文]

作者:admin 来源:携手健康 评论:0
2014-03-24 15:30

现代舞究竟是什么

  自1992年中国内地出现第一个专业现代舞团――广东实验现代舞团算起,至今已过去20年;自1987年,国内第一个现代舞专业班――广东舞蹈学校现代舞大专班的诞生,至今已有25年;再早些,自著名舞蹈家吴晓邦上世纪30年代求学异国,受西方现代舞潮流影响,回国后创作《义勇军进行曲...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2014-03-23 15:54

芭蕾舞如何练习扶把

芭蕾课程都是从扶把的练习开始。扶把的练习会提高芭蕾的技巧和技术,帮助提高你的力量、速度、身体柔韧性、外开度、身体排列、伸展度以及身体的协调性。扶把本身,不管是固定在墙上的还是独立的,都会让你在表演的过程中保持平衡。...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2014-03-23 12:08

街舞头转技巧

头转是街舞里的一个常见的街舞技巧,开始学的时候良多人常常用手推动能转两圈然后就掉下来了。下面我讲讲街舞头转的一些训练方法,但愿能给街舞新手一点提示,帮助大家尽快入门。...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2014-03-23 01:09

街舞学习的四个基本步骤

街舞学习的四个基本步骤...[阅读全文]

作者:nee1760 来源:优训网 评论:0
2014-03-22 22:19

孩子什么年龄学习舞蹈比较合适?

现在很多有条件的家长,都想让小孩学跳舞蹈,但到底几岁的孩子才比较适合呢?下面让石老师为我们做解答~...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2013-11-04 15:35

如何欣赏舞蹈

在观看一个舞蹈节目时,我们应该从何种角度去欣赏它呢.怎么的舞蹈表现才是优秀的舞蹈,下面让我们来了解下~...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2013-06-25 09:41

做好肚皮舞上下8字的三个关键点

要做好肚皮舞上下8字,需要抓住三个关键点:...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2013-06-25 09:38

如何正确学习爵士舞

下文教你如何正确学习爵士舞,来了解下吧~...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2013-06-25 09:31

国标桑巴舞的特色及练习方法

国标桑巴舞的特色是臀部的圆弧动作与腿部弯曲的弹性动作,桑巴舞力量是由臀部与大腿肌肉运作产生的。...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2013-04-11 16:04

钢管舞上管动作有哪些?

舞者刚开始学跳钢管舞技巧的时候一般先学上管,因为上管是表演钢管舞必备的动作,是钢管技巧最简单的动作,而且好多管上技巧动作都是人先上到管上之后才能做出来的。最常用的上管方法有四种:双手双脚一起爬管而上、双手单脚爬管而上、双手扑管而上、双手抓管翻身而上。...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2013-04-11 16:03

古典舞基本功:小弹腿的练习

下文为大家分享古典舞基本功:小弹腿的练习,来了解下吧。...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2013-04-11 16:01

如何学习踢踏舞

如何学习踢踏舞呢?下面就由专业舞者为大家分享学习技巧,以供大家参考~...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
2013-04-11 15:57

芭蕾舞学习技巧:旋转的练习

旋转(Tour)是舞蹈基本训练中难度最大的一项技术。如何才能练习好旋转呢?来了解下吧。...[阅读全文]

作者:admin 来源:优训网 评论:0
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