“病从口入”这句话早已听到滚瓜烂熟,然而有谁能真正明白它的含意?当我们把食物送入口中,就奠定了健康的基础。
我们可以选择健康,也可以选择不健康。这一切都源自于我们对饮食的选择。
合乎健康的饮食摄入是良药,不合乎健康的饮食则会是毒药。
对自己健康负责,就是对你爱的人和爱你的人负责!
你知道适合中国人的膳食结构是怎么样的?仅仅只是荤素搭配么.
*中国居民平衡膳食宝塔,资料来自中国营养师协会
健康生活源自健康管理,健康管理专家曾调查并指出,运用医疗的手段让人的平均寿命提高一年,需投入100亿元,而用健康管理的手段,如从合理饮食,加强锻炼,可以提高寿命8年,一分钱都不花,这就是健康经济学的概念。
聪明人投资健康,明白人爱护健康,普通人漠视健康,糊涂人透支健康!您是否愿意做聪明人?走在健康潮流的最前端?健康管理从现在学起!
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