打网球被认为是一种很酷的运动项目。那么初学者应该怎样做到很酷呢？当然发球接球是一大要点，我们来看看有哪些很酷的技巧。
网球运动的发球与接发球技术，发球是唯一不受对方制约，而主动向对方发起进攻的技术，它决定了发球方的球员是否从比赛一开始就可以取得场上的主动权，发球也是最有利的直接得分手段之一。强有力的接发球技术一方面可以抵消对方发球的强大威胁，另一方面也可以乘对方发球的软弱之机，主动向对方发起进攻，争取场上的主动权。
步骤/方法
1.固定发球控制落点
目的：训练控制发球的落点和变化的能力。
要求：两个区同时发。安置各区三个目标。全部击倒为止。
2.接发球训练
目的：巩固接发回击直线的能力。
要求：
（l）两个发球者同时发球站在中线。
（2）每个接发者回直线。
（3）每次击完之后交换方位。
（4）每发10次后交换发球与接发球。
3.单打接发球控制
目的：巩固底线接发落点的能力。
要求：
（1）二人同时发球对二人接发。
（2）接发接斜线并争取10球的来回。
（3）两边一定次数后轮转。
4.快速接发球练习
目的：加强处理快又重的发球时快速的反应能力。
要求：
（1）二位发球同时发球站在中线。
（2）接发者回直线，接发的位置站在发球后面。
（3）10次发球交换方位。
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