纤体静心类课程

广州白云区瑜伽馆晴瑜伽园精品课程：
1.晴瑜伽园100分钟速效瘦身纤体瑜伽
建立在人体解剖学、生理学基础上，使瘦身过程更加安全有效，每个动作都有特定的目标，针对身体易胖部位进行雕琢和打造，好身材，练出来！10节课，改变您的体型，惊喜，从纤体瑜伽开始！

2.卵巢保养
卵巢是女性保持青春、健康、靓丽的主要源泉，卵巢功能的好坏直接影响到女性的方方面面。卵巢保养的课程通过一系列的瑜伽动作，使卵巢得到良好的锻炼，旺盛卵巢功能，白云区瑜伽馆能使女性焕发青春活力，保持年轻体态和容颜！

3.球瑜伽
晴瑜伽园的球瑜伽,是将健身球和瑜伽结合起来的一种新型的瑜伽课程，通过球的参与，可以使练习者更好的完成一系列的瑜伽动作，对于瘦腹部和大腿相当有成效，同时整个课程练习起来也充满活力和乐趣，减肥、运动不再枯燥无味，在不知不觉中，您会亲身感受到球瑜伽带给您的诸多变化！

4.“坐坐族”瑜伽
出于各种原因，人们久坐的时间越来越长，长时间缺乏锻炼，身体难免出现僵硬、疼痛现象，腰腹也容易堆积脂肪，身体的抵抗力也越来越弱。别着急，这一系列的现象都能通过晴瑜伽园特有的“坐坐族”瑜伽来得到改善，使您精力充沛、体型窈窕、身体棒棒！

5.肩颈保健
肩颈紧张、僵硬、酸痛是现代人的新型“亲密”问题，别看这些部位很小，它们对人体的健康也是不容忽视的。肩颈保健是晴瑜伽园根据多名在册会员的健康资料表所开发出来独家新型课程，专门针对肩颈部位进行细致的锻炼，使恼人的肩颈问题不再困扰您，同时还可使您拥有迷人的肩颈！

广州瑜伽馆首选云山诗意晴瑜伽园!!
白云区瑜伽馆晴瑜伽园同时还开设有：
流瑜伽        力量瑜伽      女性调理        瑜伽伸展
脊柱瑜伽      减压瑜伽      胸部保健        肚皮舞

白云区瑜伽馆晴瑜伽园---您健康快乐的起点!!