羽毛球培训班

》授课机构：广州光教联盟培训中心

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授课老师: 待定

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12/25业余爱好者的培训是与专业训练有很大的区别的，不要指望用训练专业队的方式去教导业余爱好者（特别是无基础的初学者），要花的时间太长而且有点不实际。有些教练象背教科书一样去和初学者解释那些专业的术语：什么小臂内旋、手腕爆转、收拍收腹等等，甚至将一个挥拍的动作用几百字去形容概括，呵呵，不会打的还是不会打，一个很少接触羽毛球的人又怎么能够理解这些东西？而且容易让学员感到压力，这个东西很难学。
我认为，在8次课时的有限时间内，初学者只要学会3样技术就行了：1 正确的挥拍姿势（有点模范能力就都能做到）；2 正确的发力过程（3个极限--放松到极限——收紧到极限——再放松到极限，这个稍微难一点）；3 合理的击球位置，就是击球点（太前、太后、太高、太低都不行，这个多练习就能做到），好了，用这3样技术配合在一起把一个球打出去，2个字形容：漂亮！学会了这3项，基本上手法就差不多了。以后再跟他说小臂内旋、手腕爆转这些，他会发现原来自己已经做到了，会突然灵犀一点通的感觉。已有基础的爱好者有专门的提高课程。另外还有步法的教学方法。
本培训班由各级经验丰富的专业教练执教，并有高级助教和陪练帮助教学，力求让每名学生都能得到稳步的提高。训练方式多样而有趣味，如多球训练，学员间竟赛，组队对抗和数据统计与分析。开课以来，受到了广大学员的一致好评。教练团有多年从事羽毛球的教学经验，以教带练。培训过的学员多次获奖,其中包括2009年和2010年获得市长杯中学组第三名。
2001年其间曾任荔湾区少年体校羽毛球助教及陪练联系电话 370联系：壹伍叁肆柒肆零叁叁柒
教学形式：A 私人教练
      B 培训班教学内容：一、握拍、持拍、发球的基本动作和要领。二、接球、挥拍的基本动作和要领（包括上手球、平抽球和下手球）。
三、基本步法：网前步伐、后场步伐、回中步伐、米字步。四、基本战术介绍：四方球、拉中突击。（进攻型战术只作简单了解）。五、相关体能和协调性训练课。                               以上是总的训练计划，每次训练根据训练效果不断调整。具体分为初级班和中级班：初级班：分为场上练习和场下练习A场下练习正反手小球；移动的步法；击球姿势动作技巧B场上练习正确掌握击球点；前后场击球处理技巧C其它     杀球练习接杀练习平抽快打练习中高级班：根据实际情况制定培训方案。例如以1K2为主，全面整体加强提升学员的单打功力。双打的作战意识和强化训练。学费： A 私人教练     单计：市内场馆统一收取80元/1小时教学陪练费。
    包时：500元/8小时（分成4-5次课上完）。可以4人内同时参加
B 培训班      每人500元/10次包场租和球费。每次2小时。

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