瑜伽招生简章

课程目标 

本课程着重理论及学员的实际的瑜伽运动指导能力，为学员灌输基本瑜伽动作教学技巧及理论 知识。瑜伽可算是现时最流行的体适能运动之一。瑜伽教练必须掌握正确瑜伽运动概念后，才可将此运 动技巧注入训练计划，或进行集体运动教学。此课程于每节课堂中安排瑜伽教学指导实习，增强实际教 学能力，让学员能掌握如何设计合适、安全及多变化的瑜伽健体班，提高与参加者的沟通及教学技巧。 

课程简介 

150课时预科瑜伽导师基础班，180课时瑜伽导师基础班，90课时瑜伽导师中级班，90课时瑜伽导师高级班，90课时理疗瑜伽导师班，50课时艾扬格导师班。 

课程内容基本按照传统、现代、理疗、维尼四种瑜伽体系进行培训，包括： 

1、瑜珈的发展史及流派 

2、瑜珈之呼吸技巧及各式姿势动作之教学 

3、身体正确姿势 

4、如何透过瑜伽运动进行放松、伸展、增进集中力及力量锻炼 

5、瑜伽科学与体适能训练及解剖 

6、人体生理运作及基本结构及基本营养认识 

7、热身、伸展及缓和运动的安排 

8、实际教学计划设计及安排 

9、教学实习 

入学资格 

凡五官端正、身体健康、积极进取，且身体条件具有一定的灵活性、柔韧性 、可塑性；本人热爱瑜伽，愿意为发展中国瑜伽事业而贡献自己力量者，均可报名参加培训。 

招生对象 

准备晋身成为瑜伽教练人士 

体适能或私人健身教练 

希望学习瑜伽训练而自习的人士 

各界对瑜伽运动有兴趣的人士 

成绩考核及标准 

学员于完成课程后，须接受学习成绩考核，包括笔试及实习试，两者成绩合格可获世界认可教练证书。考核标准包括学员理论知识、各种动作示范能力、指导技巧及教学投入程度。导师将在课堂中详细解释考核要求。

毕业证书 

学员须符合下列3项条件，方可获颁发印度国际瑜伽联盟协会导师培训学院的基础班、中、高级瑜伽导师证书: 

1.在所有考试中（笔试及实习试）获得及格成绩； 

2.出席率达70%或以上； 

3.实践授课得到80%以上会员认可。 

瑜伽导师资质 

本基地培训处的瑜伽导师具有资格如下 

全部颁发印度国际瑜伽联盟协会导师培训学院证书