广州市光教联盟羽毛球训练班,教练有着对基础薄弱的初学者的丰富教学经验,并有往昔显著的教学成果。主要针对初级的羽毛球热爱者,为其制订度身的逐步训练提高计划。
针对一些培训班存在的理论难明,训练与学员本身条件和实际情况脱节的问题,本培训班会根据学员的不同情况和目标,给予最适合的训练计划,并会提供能持续提高的课下训练计划,让学员能自由控制自己的进度,节省课堂上的宝贵上课时间,也更高效地达到自己的训练目的。
教学内容:一、握拍、持拍、发球的基本动作和要领。二、接球、挥拍的基本动作和要领(包括上手球、平抽球和下手球)。三、基本步法:网前步伐、后场步伐、回中步伐、米字步。四、基本战术介绍:四方球、拉中突击。(进攻型战术只作简单了解)。五、相关体能和协调性训练课。