也酷瑜珈馆场内布置全部采用色调朴素、布置舒适的布艺装饰,更加突出瑜珈的冥想锻炼和心态调整,并聘请来自印度的外籍导师,每周超过40堂的专业瑜珈课程,包括最热门的高温瑜珈、纤体瑜珈、办公室瑜珈、普拉提等,坚持锻炼可达到减肥消脂、锻炼内脏功能、增加身体柔韧度的功效。 特色课程哈达瑜伽 Hatha Yoga 揉合传统瑜伽的体位、呼吸及冥想;由来自多个不同哈达瑜伽门派及传统的导师教授。每位导师均有自己独特的方法,因此能为学员带来不同的感觉及体验。
高温瑜伽 Hot Yoga 课堂在一个摄氏38℃~~42℃的教室内进行,使肌肉更容易伸展、瑜伽体式做得更深入。高温有助减低因热身不足而引致的受伤,同时有助增进血液循环及加速排毒。
纤体瑜伽 Slim Yoga 皮肤深层纤维弹性不够,皮肤松松垮垮的,自然显胖。这类美女纤体重点不在于减脂,而在于改善松弛,提拉收紧,才能拥有优美的身体的曲线。