广州萌芽篮球训练营采用当前美国NBA最先进最科学的青少年阶梯式篮球训练方法,结合我国青少年的生理特点制定了一套最适合我国青少年的体能和技能训练大纲。
在这里,不仅可以接受正规又系统的篮球战术培训,还能开阔眼界,锻炼意志,培养坚忍不拔,自强不息的优秀品质,从而使学员们能够从容克服各种困难,以一种挑战者的姿态,昂首步入当今竞争社会。
培训内容正规专业篮球基本功训练:
球性训练:绕球、换手、墙壁练习等等培训
运球培训:体侧、提前变向、背后、胯下、转身运球等等培训
单打进攻培训:上篮、突破、投篮等等个人技术培训
防守培训:人盯人防守、区域站位联防培训
战术培训:挡拆、突分、策应等等培训
身体素质培训:力量、速度、协调性、弹跳等等培训