广州逸然私教瑜伽 是 广州瑜伽 唯一一家专业培训瑜伽私人教练的基地,一对一教学。由经验丰富的瑜伽老师，有针对性的为你设计专属的个人瑜伽课程。每天随到随学（上午12点至晚上10点）一年内不限次数。为您精心准备的专业瑜伽入门课，也许刚接触瑜伽的您对自己僵硬的身体毫无信心，别急，哈达瑜伽能有效帮助增强身体的柔韧性和协调性，为深入地进行瑜伽练习创造良好身体条件。同时，疲惫的颈椎，疼痛的腰背，晦暗的肤色都将得到显著的改善，气质由心。
一、培训目的
1、正确、系统、有效、安全地掌握练习瑜伽体式的方法和技巧。
2、系统学习瑜伽理论和哲学，认识到瑜伽是营造健康、快乐、和谐生活的一门艺术。
3、掌握教授瑜伽和瑜伽冥想的方法和技巧。
二、培训内容
培训总纲
1. 瑜伽历史和传统
2. 哈他瑜伽：体位法和呼吸控制法
3. 冥想、唱诵和放松
4. 瑜伽哲学
5. 瑜伽心理学
6. 瑜伽解剖和生理学
7. 养生保健、饮食和营养学、瑜伽修行者的生活和瑜伽教师的态度
8. 教学方法学
广州逸然瑜伽培训 (逸然瑜伽培训) 认领该机构
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得分： 师资:0 环境:0 服务:0 就业:0 综合得分:0 机构名称： 广州逸然瑜伽培训 简称： 逸然瑜伽培训 所授课程： 文体爱好 > 瑜珈 地区： 天河区 > 石牌/龙口 详细地址： 天河区岗顶龙口西路59号402室(明珠大酒店旁)直行100米 联系电话： 手机号码： 会员参与： 有 0 位会员去过(我去过,查看) , 有 0 位会员想去(我想去,查看) . 机构印象： 暂无信息 数据统计： 594次浏览,0条点评,0条留言,8张图片,0个关注,3个课程
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